lunes, 9 de septiembre de 2013

Deporte


Ya era tiempo ... hace un mes estoy haciendo ejercicios / Spinning - 10ma clase. Lunes y Miércoles 8:00AM - 9:00AM .. solo 2 días a la semana.... los suficientes.

Mi primera intención es bajar de peso, pero también moverme, respirar.... La vida de un programador de computadoras puede resultar sedentaria y peligrosamente dañina para la salud física cuando se pierde conciencia y noción de tiempo. (algo no tan extraño para quienes desarrollan)... peor aun si trabajas desde casa y tu mayor ejercicio es prepararte un café mientras limpias tu escritorio.

El lugar esta cerca de casa..., por lo que no es problema llegar, tampoco salir.... mi actual trabajo no es tan riguroso en horarios lo que también resulta ser una ventaja.

No me he pesado (la ultima vez era algo cercano a los 90K lo que es bastante), hoy todo un misterio, misterio que voy prolongar por algunos días....., de todas maneras creo que me me siento + despejado, con + energías ... razones suficientes para mi. :-)







1 comentario:

Sr. Victor Varela dijo...

Yo llevo como 1 año arriba de la bici, le verdad es q no me he pesado y mi intención no es tanto bajar, sino q mejorar mi condición física, hasta el momento la bici se ha transformado en una gran amiga y en el mejor ejercicio :) I love my bike!
Saludos compa!
Vitocosan